寝苦しい夜　睡眠と体重

昨日はとても寝苦しく なかなか寝付けず、普段は秒で寝るので 寝付けないことがとても苦痛で 明日も仕事だし寝ないともたないと思い 今シーズン初のエアコンを使いました。 電気代を気にして（高くなると母の機嫌が悪くなる） タイマー１時間設定にしたら 切れたころにきっかり起きました。(´；ω；`)ｳｩｩ ... 続きをみる