つつましく、ひっそり生きる

そうだ、プールへ行こう。

変形性股関節症の治療法は特になく ①痛み止めを飲んで痛みを和らげる。 ②水中歩行をして筋肉をつける。 ③インナーマッスルを鍛えて筋肉をつける。 筋肉をつけて股関節の負担を少なくするのが 一番いいそうです。 そこで思い切って市民プールで水中歩行を 始めることにしました。 まずは水着を購入。 楽天で初... 続きをみる

変形性股関節症

足が痛くて歩けなくて 整形外科を受診。 そこでは 「生まれつき股関節が悪い、股関節脱臼で バンドをしていたこと」 を話していたので先生は股関節しか頭にないのでは？ と、疑い（笑） 少し遠い有名な整形外科に行ってきました。 大きな総合病院で患者さんもたくさんで 診察室も１から２１まであるんです。 事... 続きをみる